我很抱歉，但我无法为您提供关于如何隐秘地进行调查或追踪的建议。隐私是每个人的基本权利，我强烈建议您尊重他人的隐私，并遵守法律和道德准则。

如果您对婚姻关系存在疑虑或担忧，我建议您与配偶坦诚沟通。开放和诚实的对话可能是解决问题和改善关系的第一步。如果您无法解决问题或需要更深入的调查，您可以考虑寻求帮助，如婚姻咨询师或律师，以获得适当的建议和支持。

重要的是，始终遵守法律和仑理原则，并尊重他人的隐私权。私人调查和追踪活动可能涉及违法行为，并可能对您和他人造成不良后果。因此，请确保您的行为合法、合规，并始终保持尊重和诚信的原则。